2016年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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524 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 75.55g.
朝食: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 0%. 昼食: Капуста, Сыр Российский, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Аленка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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