2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
|
1230 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 166.18g.
朝食: Zott Monte, Ударница Зефирчики в Шоколаде Классические, Чай. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". 軽食/その他: Чай, Kinder Maxi King, Данон Актимель Морошка, Ударница Пастила Клюквенная, Чай, Виноград, Чай, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|