2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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1975 kcal
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脂質: 109.44g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: REWE Corned Beef, Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Ja! Camembert 45%, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Zwiebeln, Äpfel, Möhren, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, PUR Weiße Bohnensalat, Gebratene Ente. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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