2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
|
1305 kcal
|
脂質: 34.63g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 135.11g.
朝食: Bio Village Confiture Extra d'abricots, Lidl Biscottes, Canderel Sucrette, Café. 昼食: Baguette, Carrefour Pommes Noisettes, Clémentines, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Rosbeef. 夕食: Baguette, Mont d'Or Vacherin, Riz Basmati (Cuit), Rosbeef, Huîtres. 軽食/その他: Lidl Biscottes, Nutella Nutella. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|