2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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3916 kcal
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脂質: 339.36g | たんぱく質: 128.37g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Leite de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. 軽食/その他: Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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