2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1576 kcal
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脂質: 112.91g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 54.28g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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