2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1328 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Baby Spinach, Pineapple, Publix Large Grade A Eggs, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 夕食: Asparagus, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Tofurky Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Dried Prune, Watermelon, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Carrot Cake with Icing. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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