2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
|
1511 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 187.08g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: Nestlé Iogurte Desnatado, Gengibre, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Aveia Prensada, Suco de Limão, Café (Instantâneo), Kellogg's All-Bran, Ovo, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. 昼食: Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida. 夕食: Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Kellogg's All-Bran, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Cenouras Cozidas. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|