2016年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
|
1520 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 186.38g.
朝食: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. 昼食: Starbucks Skinny Peppermint Mocha (Venti), Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. 夕食: Wienerschnitzel Corn Dog. 軽食/その他: Harvest Snaps Snapea Crisps Caesar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pecan Pie (Individual Size or Tart). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|