2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1537 kcal
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脂質: 111.10g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 40.91g.
昼食: Morcela, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 夕食: Morangos. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (22g), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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