2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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3879 kcal
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脂質: 354.64g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Coco Seco, Ecila Creme de Leite Pasteurizado. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Repolho-Roxo. 夕食: Contra-filé. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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