2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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787 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Salçalı Makarna, Ispanaklı Börek, Ispanaklı Börek. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Elma, Orta Şekerli Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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