2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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2193 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 257.88g.
朝食: Wheat Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice. 昼食: Pickled Onions, German Smoked Cheese, 4 Finger Kit Kat, Medium White Bread. 夕食: Lightly Salted Spreadable Butter, Mince Pie, Splutpots Greek Style Yoghurt, Microwave Steam Veg, Baked Potato (Peel Eaten), Smoked Cod. 軽食/その他: Mince Pie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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