2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
|
2652 kcal
|
脂質: 107.47g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 299.31g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 昼食: Tuborg Пиво, Усладов Торт Пломбирный, Венский Цех Торт Трюфель, Мираторг Рулька в Специях, Макароны Отварные. 夕食: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Котлета Свиная, Гречневая Каша. 軽食/その他: MusclePharm Combat Powder, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|