2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1339 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schwartau Frutissima, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 昼食: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Blini, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Gurke (Geschält), Apostels Zaziki, Gelbe Paprika. 夕食: Merl Krautsalat, Gut & Günstig Bauchspeck, Mischkornbrot. 軽食/その他: Knäckebrot, Schwartau Frutissima, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Tilsiter, Mischkornbrot, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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