2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1058 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Пита (Лепёшка Арабская), Печеночные Оладьи. 昼食: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Диетмарка Отруби Овсяные, WATT-N 100% Egg Protein. 軽食/その他: Мёд, Творог Обезжиренный. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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