2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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1368 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 151.04g.
朝食: Мясо Индейки. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 軽食/その他: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Фармстандарт Феррогематоген Детский, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Каждый День Блинчики с Творогом. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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