2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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3114 kcal
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脂質: 157.78g | たんぱく質: 163.28g | 炭水化物: 282.69g.
朝食: valerian root tea, Butter or Sugar Cookie, Cherry Tomatoes, Sodexo Home Fried Potatoes, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Dried Seaweed, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: bills valerian root tea, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Not Just Nutrition Not Just Protein. 夕食: Roasted Salted Cashew Nuts, Avocado Vegetable Oil, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. 軽食/その他: NoGii Super Protein Bar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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