2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
|
849 kcal
|
脂質: 35.78g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 94.33g.
昼食: Mamão Papaia, Lasanha de Abobrinha, Lasanha de Abobrinha. 軽食/その他: Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|