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Estou mega feliz... esses 0,5 eliminados é muito mais que isso.
Na verdade eu errei em postar 62 na 1º pesagem em 16/11... era 62,4.
Entao isso quer dizer ... quase 1kg eliminado na semana.
uuhuhuhuhhuhuh eu vou conseguir
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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2213 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Tomates. 昼食: Pernil Assado, Queijo Mozzarella. 夕食: Estrogonofe de Carne, Antarctica Cerveja Original. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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