2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
|
1073 kcal
|
脂質: 59.75g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 86.80g.
朝食: Linea Adoçante Líquido, Café. 昼食: Substancia Pavê de Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano, Farofa, Casquinha de Siri, Tio João Arroz Integral Cozido, Bobó de Camarão. 夕食: Queijo Coalho, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Óleo de Coco, Sadia Calabresa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|