2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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1566 kcal
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脂質: 109.98g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 65.25g.
昼食: Músculo Bovino, Sal Marinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 夕食: Abacate, Músculo Bovino. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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