2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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1699 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 291.50g.
朝食: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. 昼食: Tomaten, Kaas, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). 夕食: Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk). 軽食/その他: Lotus Peperkoek -30% Suikers, Lotus Frangipane Mini, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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