2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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4589 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 300.76g | 炭水化物: 628.13g.
朝食: Maître Prunille Abricots Moelleux, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes. 昼食: Courgette, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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