2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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2237 kcal
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脂質: 89.20g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 238.32g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Чай, Картофель Отварной, Семга Жареная. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. 軽食/その他: Красная Цена Сушки Малютка, Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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