2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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1816 kcal
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脂質: 71.01g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 213.13g.
朝食: Tesco Bacon, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Fried Egg without Fat, Egg White, The Black Farmer Premium Pork Sausages, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Garbanzo Bombay Firecracker, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Pepper or Hot Sauce, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Red Delicious Apples. 夕食: Arla Lactofree Cheese, Genius Brown Roll, Knorr Beef Stock Cube, Onions. 軽食/その他: Paleodiet Chilli Chocolate Mousse, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Pumpkin Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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