2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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2035 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 258.85g.
朝食: Тёма Биолакт 3,2%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Суп Грибной. 夕食: Милава Творог 5%, Watt-N Mass Gainer. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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