2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
|
1561 kcal
|
脂質: 124.77g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 35.09g.
朝食: Glória Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho, Calabresa. 夕食: Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne. 軽食/その他: Leite de Coco, Coco, Aquarius Aquarius Fresh. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|