2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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1890 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 239.88g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Grapes. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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