2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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822 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 135.98g.
朝食: Zumo de Limón, Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. 昼食: Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Brotes de Soja, Rabanito. 夕食: Zucchini, Huevo Blanco Cocido. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Durazno. もっと...
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1831 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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