2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
|
1571 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 123.65g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина Постная, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 夕食: Редис, Консервированный Тунец, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Масло Растительное. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|