2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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992 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 47.82g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. 昼食: Sadia Calabresa, Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Tirolez Queijo Coalho, Misto Frio. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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