2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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2080 kcal
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脂質: 150.39g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 76.28g.
昼食: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Músculo Bovino. 夕食: Músculo Bovino, Abacate. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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