2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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788 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 10.77g.
朝食: Queijo Branco, Café com Leite Integral, Caponata, Ovo Cozido. 昼食: Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Tirolez Queijo Coalho, Cupim Assado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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