2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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331 kcal
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脂質: 14.39g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 22.98g.
朝食: Edeka Putenbrust Geräuchert, Harry Vital + Fit Brot (56g), Real Corned Turkey, Becel Vital. 昼食: Omelett oder Rührei mit Gemüse. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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