2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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1448 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: Nespresso Fortissio Lungo, Pickwick Earl Grey, Paksoi, Appel, Komkommer (met Schil), Wortelen, Sinaasappelen, Broccoli. 昼食: Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Rucola Slamelange, Grand'Italia Fusilli, Yil'driz Mosterd Dille, Komkommer (met Schil), Pickwick Earl Grey. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gekookt Ei, AH Kookroom, AH Magere Spekreepjes, AH Prei, Koopmans Hartige Taartdeeg, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. 軽食/その他: Nespresso Fortissio Lungo, Rode Tafelwijn, AH Komijnenkaas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
was er al bang voor... te weinig gegeten gisteren, kwam niet meer aan mn sapje toe, dus die staat nu weer op 't menu :)
2016年 11月 24日 投稿者: Lenteliedjes
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