2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
|
1850 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 257.99g.
朝食: DM Bio Chiasamen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Figurfit Müsli, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, DM Bio Quinoa Flocken, Ja! Milch 1,5% Fett. 昼食: Birnen, Pink Lady Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Rosinen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Piratenmüsli, DM Bio Chiasamen, DM Bio Quinoa Flocken, Alnatura Urkorn-Müsli, My Muesli Figurfit Müsli. 夕食: Iglo Fischstäbchen, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Lebkuchen Schmidt Schwarze Elise. もっと...
|
体重に変化ありません
|