2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
|
1926 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 123.93g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе, Печенье. 夕食: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Чай, Хлеб Черный, Селедка, Редька, Редька, Яблоко Зеленое, Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|