2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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1982 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 139.79g | 炭水化物: 133.37g.
朝食: Marco Polo Maní sin Sal. 昼食: Tomates, Pechuga Deshuesada, pan rallado, Queso Parmesano, Carozzi Spaghetti Integral. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Danone Yogurt Griego Natural, Lay's Chorrillana, Terremoto. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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