2016年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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139.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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929 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 110.40g.
夕食: Shepherd's Pie with Beef. 軽食/その他: Brownie, Barefoot Sweet Red Wine. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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