2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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835 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 3.80g.
朝食: Omelete. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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