2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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983 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 170.85g.
朝食: Чай с Медом, Изюм, Магнит Банан, Черемушки Лаваш Тонкий, Творог 5%. 昼食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины, Магнит Хурма, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яичный Омлет, Свеклы. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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