2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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691 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 26.69g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Ламбер Сыр Сливочный, Кофе. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Чай, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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