2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 117.88g.
朝食: K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, Schinken (Extra mager), Schwartau Frutissima, Knäckebrot. 昼食: Dennree Pastete Classic, Mischkornbrot, Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Pelmeni. 軽食/その他: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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