2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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412 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 21.27g.
昼食: Grüne Paprika, Tomaten, Stastnik Puten Wiener, Mayonnaise. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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