2016年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
|
956 kcal
|
脂質: 64.70g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 44.83g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, De Zaanse Hoeve Magere Kwark Aardbei. 昼食: AH Classic Cola Light, ERU Smeerkaas, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. 夕食: Banaan, Gedroogde Kokos, Ei. 軽食/その他: Bifi Bifi. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|