2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
|
1645 kcal
|
脂質: 9.41g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Beck's Bier (330ml), Schöfferhofer Kristallweizen, Putenbrust Fleisch. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Trotz gutem Essen+Bier beim Schwagergeburtstag am WE und gestrigem Schwachwerden beim Aufreissen einer Tüte Marshmellows (da musste ich ein paar inhalieren :) ), läufts doch eingermaßen. Das Zielgewicht kommt so langsam in Sichtweite, auch wenn die Kurve ein bissl flacher verläuft. Aber meine Frontalkurve verläuft mittlerweile auch ein bissl flacher. :)
Nur in den beiden schönen Jacken, die ich letzten Winter gekauft habe, sehe ich irgendwie wie reingeschmissen aus... naja... wo gehobelt wird...
2016年 11月 23日 投稿者: hisroyaldudeness
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|