2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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2113 kcal
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脂質: 93.16g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 254.52g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Чай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. 夕食: Малиновое Варенье, Кефир 1%. 軽食/その他: Красная Цена Сушки Малютка, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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