2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
|
1392 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 151.54g.
朝食: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Кокос, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%. 昼食: Пекинская Капуста, Свежая Марка Сыр "Легкий", Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. 夕食: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Круглый Год Кефир 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Круглый Год Кефир 1%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|