2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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2369 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 16 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 16 分, 走る - 時速10km - 7 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 42 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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